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潛江科普(pu)︰警惕!冬天(tian)這幾(ji)種錯(cuo)誤的泡腳方(fang)式,可能會截肢,看完不淡定(ding)了…
時(shi)間︰2020-03-30 14:40:33   來源︰    分享到︰

  說是天(tian)冷泡腳暖身子,臭腳泡泡也(ye)能殺殺ben)然而(er)泡腳真有這麼好嗎?事實上泡腳雖(sui)然有一(yi)些好處(chu),但也(ye)僅限于清(qing)潔腳部、讓腳變(bian)暖,改善局部血液(ye)循環而(er)已,對身體整體並沒多大影響,更沒有網上說的能治百病啥的那麼夸(kua)張!另外你不知(zhi)道的是如果你泡腳泡錯(cuo)了還可能對身體有害!
 
  錯(cuo)誤一(yi)︰水溫(wen)太高(gao)。有一(yi)些人非常享受熱水泡完腳身體發汗的感覺,以至于就算(suan)被燙(theng)得齜牙咧嘴,每次泡腳那水溫(wen)也(ye)是寧高(gao)不低,甚至有人覺得不把(ba)腳給它燙(theng)紅就不能算(suan)泡腳!要知(zhi)道我們的皮(pi)膚其實很脆弱(ruo),不是100℃的熱水才能燙(theng)傷(shang)!只(zhi)要在(zai)70℃的熱水中泡一(yi)分鐘(zhong),或者在(zai)60℃的熱水中泡五分鐘(zhong),你都有可能被燙(theng)傷(shang)。更可怕(pa)的是這種溫(wen)度(du)不高(gao)不低,所以很多人並不會感覺多疼,但如果你就此以為啥事沒有繼續大泡特泡,你的腳很有可能被燙(theng)出水泡。這種情況還有個(ge)專業名詞——低溫(wen)燙(theng)傷(shang),低溫(wen)燙(theng)傷(shang)嚴重的話會造(zao)成shan)挪康淖櫓 鄧潰 chu)理不當還會發生潰爛。泡腳水的溫(wen)度(du)以40-45度(du)為宜,最(zui)好不要超過(guo)50度(du),要求熱而(er)不燙(theng)。
 
  錯(cuo)誤二︰hao)蕕奶 jiu)。因為熱水泡腳的時(shi)候,腳部附(fu)近的血管都會受熱擴張,直接導(dao)致大量血液(ye)流(liu)向下(xia)半(ban)身,造(zao)成心髒、大腦供血不足,如果泡得時(shi)間太久(jiu),有可能會因為大腦缺血而(er)頭暈,也(ye)會增加得心髒病的風險。泡腳一(yi)般(ban)3-5分鐘(zhong)就行(xing)了,累(lei)的話可以適當延長到15分鐘(zhong)。
 
  錯(cuo)誤三︰吃(chi)完飯就泡腳。一(yi)些人回到家,吃(chi)完飯整個(ge)人閑著沒事了,就開始準備泡個(ge)腳爽一(yi)爽,然後早點臥上床(chuang),要知(zhi)道剛吃(chi)完飯後,很多血液(ye)都涌到了腸胃,開始集中助(zhu)你消化食物,如果你這時(shi)候泡腳,大量血液(ye)就會流(liu)向下(xia)半(ban)身,就等于是在(zai)跟(gen)腸胃“搶(qiang)”血液(ye), 直接影響腸胃對食物的消化,時(shi)間長了還可能得胃病。如果非要飯後泡腳,最(zui)好在(zai)飯後隔上1個(ge)小時(shi)再泡。
 
  因為有xing)┤搜垢筒皇屎he)泡腳,泡了反而(er)可能會出事!1、兒(er)童。小孩子的腳如果能正常發育,一(yi)般(ban)都會變(bian)成這種帶足弓(gong)的形狀(zhuang),如果經常泡腳,就會使足底韌帶受熱變(bian)松弛,影響足弓(gong)的正常發育,增加變(bian)成扁(bian)平(ping)足的風險。2、腳氣患(huan)者。對有腳氣的人來說,泡腳你是爽了,可shan)派弦鸞牌惱婢jun)也(ye)爽了,因為泡腳時(shi)你的腳上又溫(wen)暖又潮濕,非常適合(he)真菌(jun)茁壯成長!反而(er)可能讓腳氣變(bian)得更嚴重,此外,也(ye)別想著泡腳時(shi),加什麼生姜(jiang)、醋(cu)等奇奇怪怪的東西,這些玩(wan)意(yi)兒(er)雖(sui)然能抑制細菌(jun)、真菌(jun),但效果其實灰常小,連肥(fei)皂(zao)水都比(bi)不上!3、心腦血管疾病患(huan)者。泡腳會使更多血液(ye)流(liu)到下(xia)半(ban)身,可能導(dao)致心髒大腦缺血,對正常人來說,泡一(yi)會兒(er)也(ye)許影響不明顯,但卻會增加心腦血管疾病患(huan)者發病的風險。
 
  4、 糖尿(niao)病患(huan)者。一(yi)些糖尿(niao)病患(huan)者常有神(shen)經病變(bian),腳部神(shen)經可能已經“失(shi)靈(ling)”了,不管怎麼加熱水都不覺得熱,所以不小心就會被嚴重燙(theng)傷(shang),如果燙(theng)傷(shang)導(dao)致腳部潰爛、感染,甚至有截肢的危險。最(zui)後想勸勸各位,一(yi)方(fang)面(mian)不要迷信泡腳的功效,另一(yi)方(fang)面(mian)為了你們的身體健(jian)康,泡腳前一(yi)定(ding)得看看cu)約渮什皇屎he),同時(shi)掌握正確的方(fang)法吶!

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