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潛江科普︰如(ru)何(he)正確刷牙和(he)使用漱口水?
時(shi)間︰2020-04-06 01:14:06   來源︰    分享(xiang)到︰

  牙齒健(jian)康對人的身體是十分重要的,但是人們保護牙齒的意(yi)識並沒有得到全面普及(ji),對于如(ru)何(he)保護牙齒的知識卻知之甚少(shao)。日(ri)常生活中(zhong),刷牙、漱口、用牙線,都(du)關系(xi)到口腔健(jian)康。今天為(wei)大(da)家普及(ji)關于刷牙和(he)漱口水的知識。
 
  首先,關于刷牙用具(ju)的選擇上,很多(duo)人在(zai)糾結是使用電動牙刷還是手動的牙刷?
 
  專家yi)饈退擔 綞 浪 羈 際俏wei)殘疾(ji)人發(fa)明(ming)的,如(ru)果(guo)使用手動牙刷能夠保證(zheng)把牙齒每個面都(du)刷到,清潔到位(wei),可以不使用電動牙刷。
 
  那麼如(ru)何(he)正確刷牙呢?
 
  每一(yi)次(ci)刷牙kui) 繞涫親詈蟺難萊藎 du)要努力的把牙刷往(wang)嘴深部去伸,要覺得牙刷頭杵到嗓子了,才能刷到最後一(yi)顆(ke)牙齒。要注意(yi)的是,光伸到深處不行,還需要有顫動和(he)刷的動作。最後一(yi)顆(ke)牙齒是衛生死角(jiao),要盡量在(zai)每kan)嗡 朗shi)都(du)觸及(ji)到jian)/div>
 
  另外(wai),在(zai)口腔外(wai)部頰(jia)部,牙刷很難伸到外(wai)面最後的這部分,也是最難刷干淨的位(wei)置。這種情況下可以使用電動牙刷,因為(wei)電動牙刷能顫動,有不同的模式,比如(ru)上下左右和(he)畫弧形的顫動,有些電動牙刷里(li)面還有聲波,只要把電動牙刷的刷頭伸到最後,它自己就(jiu)會刷了。在(zai)很多(duo)難刷的部位(wei)下電動牙刷的清潔效果(guo)要比手動牙刷好。
 
  有人說,用普通(tong)牙刷刷牙如(ru)果(guo)力度過(guo)大(da), 稍(shao)有不慎就(jiu)會傷害牙齦,相比較來說,電動牙刷就(jiu)比較溫和(he),能很好的解決(jue)這個問(wen)題(ti)。
 
  專家yi)饈退擔 蘼塾玫綞 浪 故鞘佷 浪? 藍du)可以,關鍵(jian)是要把牙齒清潔到位(wei)。
 
  那麼在(zai)選擇電動牙刷的刷頭上,什麼樣的刷頭是有效的?
 
  醫(yi)生推(tui)薦小頭的牙刷,這種zhong)⊥返難浪 械淖齔閃廡蔚耐罰 欣謁 郎斕膠竺媯 芄還戰?/div>
 
  正確的護牙應該(gai)是刷牙、漱口、用牙線。有的人會問(wen),漱口水該(gai)如(ru)何(he)使用?光漱口能不能代替刷牙kui)/div>
 
  漱口,就(jiu)是含一(yi)口水,口腔頰(jia)部鼓漱的動作再吐出(chu)來,這是水流對我們牙面的沖刷,它的力度是很小的,是不足的。也有很多(duo)人倡導(dao)用漱口水,實(shi)dao)噬鮮詰墓?jian)是清理(li)菌斑。市面上xi)氖謁 刑砑右┤ 煞值模 燦刑砑涌諂逍錄戀摹5 嵌雜諍 ┤ 氖謁  煌tui)薦長期使用。有時(shi)患有口腔疾(ji)病,比如(ru)口腔潰(kui)瘍、口腔軟組織發(fa)炎,醫(yi)生會給(gei)開一(yi)點(dian)含藥物的漱口水,比如(ru)含洗滌(di) 的漱口水,使用時(shi)不能時(shi)間過(guo)長,否(fu)則口腔內的細菌平(ping)衡(heng)就(jiu)會被打破,一(yi)些耐受藥物的細菌就(jiu)會瘋漲,舌頭會變黑,還會長黑毛。所以含有藥物的漱口水不要經常使用,清新口氣的漱口水可以自由的選擇自己喜歡(huan)的味道(dao)。

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